5.0 km | 00:46:28 | 09:21/km日期: 2020-09-27 17:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 09'28" / 08'57" / 08'52" / 08'47" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+02'03") | 962 / 4962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.30 km 
Nike Free RN 2017 - 2018 累積 :
4487.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'57" | 00:18'25" |
| 3 | 08'52" | 00:27'17" |
| 4 | 08'47" | 00:36'04" |
| 5.0 | 08'32" | 00:44'17" |
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