8.1 km | 03:09:04 | 23:14/km日期: 2020-09-27 08:33 - 總爬升: 441 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 14'42" / 15'50" / 11'35" / 18'57" / 66'58" / 36'54" / 28'04" / 74'31" / 36'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'04" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 28'17" (+08'13") | 3136 / 8136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 15'50" | 00:30'32" |
| 3 | 11'35" | 00:42'07" |
| 4 | 18'57" | 01:01'04" |
| 5 | 66'58" | 02:08'02" |
| 6 | 36'54" | 02:44'56" |
| 7 | 28'04" | 03:13'00" |
| 8 | 74'31" | 04:27'31" |
| 8.1 | 36'47" | 04:32'32" |
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