5.2 km | 00:35:13 | 06:47/km日期: 2020-09-26 16:19 - 平均心率: 125 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'54" / 05'40" / 05'26" / 05'17" / 05'26" / 40'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'49") | 430 / 430 |
| 2 | | 05'41" (+00'25") | 414 / 845 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 411 / 1256 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 417 / 1674 |
| 5 | | 05'42" (+00'26") | 417 / 2091 |
| 6 | | 05'37" (+00'21") | 413 / 2504 |
| 7 | | 05'20" (+00'04") | 419 / 2924 |
| 8 | | 05'24" (+00'08") | 416 / 3341 |
| 9 | | 05'16" | 418 / 3759 |
| 10 | | 05'23" (+00'07") | 418 / 4178 |
| 11 | | 05'24" (+00'08") | 418 / 4596 |
| 12 | | 05'25" (+00'09") | 414 / 5010 |
| 13 | | 42'59" (+37'43") | 172 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 351.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'40" | 00:11'34" |
| 3 | 05'26" | 00:17'00" |
| 4 | 05'17" | 00:22'17" |
| 5 | 05'26" | 00:27'43" |
| 5.2 | 40'48" | 00:35'13" |
留言 
展開計圈分析
