10.1 km | 01:09:02 | 06:51/km日期: 2020-09-24 07:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'27" / 06'36" / 06'22" / 06'23" / 06'31" / 06'53" / 06'16" / 07'03" / 06'58" / 07'58" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'58" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'14" (+01'58") | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'36" | 00:14'03" |
| 3 | 06'22" | 00:20'25" |
| 4 | 06'23" | 00:26'48" |
| 5 | 06'31" | 00:33'19" |
| 6 | 06'53" | 00:40'12" |
| 7 | 06'16" | 00:46'28" |
| 8 | 07'03" | 00:53'31" |
| 9 | 06'58" | 01:00'29" |
| 10 | 07'58" | 01:08'27" |
| 10.1 | 07'58" | 01:09'01" |
展開計圈分析
留言 
