Chihming Juang 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chihming Juang 台北市
ID 193627

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14.5 km | 01:27:04 | 06:00/km

日期: 2014-11-11 18:38 - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'26" / 05'32" / 05'39" / 05'38" / 05'23" / 05'41" / 05'46" / 05'32" / 05'35" / 05'24" / 05'38" / 05'38" / 05'52" / 07'43" / 09'23" /

為了拿鍋貼路跑的衣物，加上也想去參加MIZUNO的慶功宴，所以就跑去了

11月累積里程 : 159.41 km

adidas supernova glide boost 累積 : 3057.6 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

餅乾, Gallen Lee 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	05'32"	00:12'58"
3	05'39"	00:18'37"
4	05'38"	00:24'15"
5	05'23"	00:29'38"
6	05'41"	00:35'19"
7	05'46"	00:41'05"
8	05'32"	00:46'37"
9	05'35"	00:52'12"
10	05'24"	00:57'36"
11	05'38"	01:03'14"
12	05'38"	01:08'52"
13	05'52"	01:14'44"
14	07'43"	01:22'27"
14.5	09'22"	01:27'04"

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