2.9 km | 00:17:02 | 05:57/km日期: 2020-09-26 21:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'17" / 06'09" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+01'09") | 609 / 1609 |
3 | | 05'21" | 1000 / 2609 |
4 | | 05'45" (+00'24") | 247 / 2856 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'09" | 00:12'26" |
2.9 | 05'42" | 00:17'19" |