6.8 km | 00:43:16 | 06:24/km日期: 2014-11-11 18:22 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'15" / 06'14" / 06'05" / 06'12" / 06'51" / 07'04" / 07'20" /
基本訓練
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蕭敬騰 -- 以愛之名
潘嘉麗 -- 情人
新寶島康樂隊 -- 美瑤村
張韶涵 -- OK蹦
楊丞琳 -- 少年維特的煩惱
陳曉東 -- 圈套 (feat. 王妤嫻)
新墨鏡 -- Prelude
大支 -- 100分
我可能不會愛你 -- 普通朋友的朋友(蔡昌憲)
周蕙 -- 我看見的世界
蕭敬騰 -- Kelly
11月累積里程 : 11.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 06'14" | 00:11'29" |
3 | 06'05" | 00:17'34" |
4 | 06'12" | 00:23'46" |
5 | 06'51" | 00:30'37" |
6 | 07'04" | 00:37'41" |
6.8 | 07'19" | 00:43'16" |