10.0 km | 00:59:11 | 05:54/km日期: 2020-09-25 17:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'49" / 05'37" / 05'48" / 05'41" / 05'40" / 05'47" / 06'11" / 07'33" / 05'57" / 06'13" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.71 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1929.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'37" | 00:13'26" |
| 3 | 05'48" | 00:19'14" |
| 4 | 05'41" | 00:24'55" |
| 5 | 05'40" | 00:30'35" |
| 6 | 05'47" | 00:36'22" |
| 7 | 06'11" | 00:42'33" |
| 8 | 07'33" | 00:50'06" |
| 9 | 05'57" | 00:56'03" |
| 10 | 06'13" | 01:02'16" |
| 10.0 | 04'44" | 01:02'18" |
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