jh 2020/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

jh 新竹
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10.0 km | 01:04:16 | 06:25/km

日期: 2020-09-25 17:49 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 10'15" / 08'55" / 05'55" / 05'32" / 05'18" / 05'10" / 05'27" / 05'51" / 05'42" / 06'03" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 117.68 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

寶帝（北埔幫）, Jack 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	08'55"	00:19'10"
3	05'55"	00:25'05"
4	05'32"	00:30'37"
5	05'18"	00:35'55"
6	05'10"	00:41'05"
7	05'27"	00:46'32"
8	05'51"	00:52'23"
9	05'42"	00:58'05"
10	06'03"	01:04'08"
10.0	07'08"	01:04'13"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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