8.4 km | 00:45:36 | 05:25/km日期: 2020-09-25 16:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'32" / 05'38" / 05'34" / 05'20" / 05'13" / 05'31" / 06'08" / 04'44" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'38" | 00:11'10" |
| 3 | 05'34" | 00:16'44" |
| 4 | 05'20" | 00:22'04" |
| 5 | 05'13" | 00:27'17" |
| 6 | 05'31" | 00:32'48" |
| 7 | 06'08" | 00:38'56" |
| 8 | 04'44" | 00:43'40" |
| 8.4 | 04'40" | 00:45'36" |
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