6.0 km | 00:35:22 | 05:52/km日期: 2020-09-25 11:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'54" / 05'45" / 05'48" / 05'57" / 05'39" / 06'11" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'15") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.46 km 
ASICS Nimbus 21 累積 :
5541.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'45" | 00:11'39" |
| 3 | 05'48" | 00:17'27" |
| 4 | 05'57" | 00:23'24" |
| 5 | 05'39" | 00:29'03" |
| 6 | 06'11" | 00:35'14" |
| 6.0 | 06'03" | 00:35'24" |
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