7.0 km | 00:43:16 | 06:09/km日期: 2020-09-25 05:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'15" / 06'26" / 06'12" / 06'01" / 05'52" / 05'54" / 05'42" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'26" | 00:13'41" |
| 3 | 06'12" | 00:19'53" |
| 4 | 06'01" | 00:25'54" |
| 5 | 05'52" | 00:31'46" |
| 6 | 05'54" | 00:37'40" |
| 7 | 05'42" | 00:43'22" |
| 7.0 | 04'56" | 00:43'27" |
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