6.7 km | 00:55:55 | 08:24/km日期: 2020-09-24 18:42 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'05" / 05'30" / 05'58" / 05'58" / 05'35" / 16'23" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'22" (+10'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'56" (+10'26") | 656 / 6656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.26 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'30" | 00:11'35" |
| 3 | 05'58" | 00:17'33" |
| 4 | 05'58" | 00:23'31" |
| 5 | 05'35" | 00:29'06" |
| 6 | 16'23" | 00:45'29" |
| 6.7 | 12'31" | 00:53'42" |
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