2.6 km | 00:15:05 | 05:43/km日期: 2020-09-24 19:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'54" / 05'35" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'05") | 634 / 2634 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
288.93 km Nike streak 7 紅黑 累積 :
592.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'35" | 00:11'29" |
2.6 | 05'40" | 00:15'05" |