陳冠宇 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宇新北市
ID 179962

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5.0 km | 00:35:50 | 07:07/km

日期: 2014-11-10 22:55 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 07'07" / 06'50" / 07'14" / 07'12" / 07'22" / 03'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'02" (+00'08")

994 / 994

2

06'57"

(13'57")

06'54"

1006 / 2001

3

07'07"

(21'04")

07'08" (+00'14")

995 / 2997

4

07'19"

(28'23")

07'15" (+00'21")

1009 / 4006

5

07'22"

(35'45")

07'20" (+00'26")

1002 / 5008

6

00'05"

(35'50")

05'33"

15 / 5023

11月累積里程 : 33.73 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 10 years ago

海豚在轉彎, David 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'50"	00:13'57"
3	07'14"	00:21'11"
4	07'12"	00:28'23"
5	07'22"	00:35'45"
5.0	03'32"	00:35'50"

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