2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
ID 479036

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9.0 km | 01:13:01 | 08:05/km

日期: 2020-09-23 20:07 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 07'43" / 07'48" / 07'58" / 07'53" / 08'12" / 08'03" / 08'16" / 08'21" / 08'32" / 09'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 107.86 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'48"	00:15'31"
3	07'58"	00:23'29"
4	07'53"	00:31'22"
5	08'12"	00:39'34"
6	08'03"	00:47'37"
7	08'16"	00:55'53"
8	08'21"	01:04'14"
9	08'32"	01:12'46"
9.0	10'19"	01:13'03"

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