5.0 km | 00:31:47 | 06:18/km日期: 2020-09-23 18:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'58" / 06'25" / 06'31" / 06'33" / 06'07" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'30" (+00'25") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'20" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'01" | 215 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'25" | 00:12'23" |
| 3 | 06'31" | 00:18'54" |
| 4 | 06'33" | 00:25'27" |
| 5 | 06'07" | 00:31'34" |
| 5.0 | 04'58" | 00:31'47" |
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