王尉任 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

王尉任南投
ID 276095

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5.0 km | 00:31:27 | 06:15/km

日期: 2020-09-23 17:41 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 05'52" / 06'17" / 06'11" / 06'18" / 06'13" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'50"

1004 / 1004

2

06'11"

(12'03")

06'13" (+00'23")

994 / 1999

3

06'17"

(18'20")

06'10" (+00'20")

1017 / 3016

4

06'18"

(24'38")

06'18" (+00'28")

999 / 4015

5

06'18"

(30'56")

06'16" (+00'26")

1003 / 5018

6

00'05"

(31'01")

05'45"

14 / 5033

9月累積里程 : 22.30 km

NIKE 641318-503 累積 : 211.8 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'17"	00:12'09"
3	06'11"	00:18'20"
4	06'18"	00:24'38"
5	06'13"	00:30'51"
5.0	04'59"	00:31'01"

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