Wmc 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wmc 新北市
ID 58076

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6.5 km | 00:36:07 | 05:35/km

日期: 2014-11-10 19:54 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'57" / 05'38" / 05'33" / 05'37" / 05'39" / 05'28" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'54" (+00'29")

991 / 991

2

05'43"

(11'35")

05'39" (+00'14")

1008 / 2000

3

05'28"

(17'03")

05'30" (+00'05")

993 / 2994

4

05'36"

(22'39")

05'34" (+00'09")

1004 / 3999

5

05'45"

(28'24")

05'42" (+00'17")

1006 / 5005

展開計圈分析

流汗。

11月累積里程 : 108.85 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

陳信安, 畯（準仔）和其他 102 人說推

·

自主創新準時上工,讚!

2014-11-10 22:21 ·

2 個人推

Wmc 謝謝Wes兄鼓勵，一起加油。

2014-11-10 22:47 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'38"	00:11'35"
3	05'33"	00:17'08"
4	05'37"	00:22'45"
5	05'39"	00:28'24"
6	05'28"	00:33'52"
6.5	04'54"	00:36'07"

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