5.6 km | 00:42:35 | 07:33/km日期: 2020-09-23 09:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 49%
Pace: 07'41" / 06'46" / 06'43" / 08'22" / 08'30" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'28") | 635 / 5635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'46" | 00:14'27" |
| 3 | 06'43" | 00:21'10" |
| 4 | 08'22" | 00:29'32" |
| 5 | 08'30" | 00:38'02" |
| 5.6 | 07'09" | 00:42'35" |
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