Chris Kuo 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Kuo 台南
ID 24776

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5.1 km | 00:37:31 | 07:23/km

日期: 2014-11-10 18:50 - 地點: 成大自強 - 天氣: 晴 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 07'17" / 07'16" / 07'30" / 07'30" / 07'40" / 04'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'13"

995 / 995

2

07'22"

(14'33")

07'18" (+00'05")

1009 / 2004

3

07'21"

(21'54")

07'23" (+00'10")

995 / 2999

4

07'39"

(29'33")

07'32" (+00'19")

1013 / 4012

5

07'40"

(37'13")

07'42" (+00'29")

994 / 5007

6

00'18"

(37'31")

04'46"

62 / 5070

把下午的爆米花消耗掉

11月累積里程 : 15.14 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

江小豪, 王大源和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'16"	00:14'33"
3	07'30"	00:22'03"
4	07'30"	00:29'33"
5	07'40"	00:37'13"
5.1	04'16"	00:37'31"

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