7.0 km | 00:43:07 | 06:09/km日期: 2020-09-17 19:05 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 6982 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'50" / 05'31" / 05'28" / 06'58" / 05'29" / 07'05" / 05'49" / 105'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'26") | 1001 / 1001 | 165 / 102 |
| 2 | | 05'37" (+00'09") | 1001 / 2003 | 167 / 106 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3003 | 171 / 104 |
| 4 | | 07'07" (+01'39") | 1001 / 4005 | 147 / 95 |
| 5 | | 05'28" | 1001 / 5007 | 171 / 106 |
| 6 | | 07'21" (+01'53") | 1002 / 6009 | 148 / 91 |
| 7 | | 05'58" (+00'30") | 999 / 7008 | 167 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'31" | 00:11'21" |
| 3 | 05'28" | 00:16'49" |
| 4 | 06'58" | 00:23'47" |
| 5 | 05'29" | 00:29'16" |
| 6 | 07'05" | 00:36'21" |
| 7 | 05'49" | 00:42'10" |
| 7.0 | 104'23" | 00:43'07" |
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