YC soung 2014/11/08 訓練日誌

YC soung 高雄
ID 5401

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YC soung

10.8 km | 01:02:02 | 05:45/km

日期: 2014-11-08 06:46 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'55" / 05'37" / 05'51" / 05'40" / 05'51" / 05'49" / 05'30" / 06'28" / 05'42" / 05'40" / 03'52" /

11月累積里程 : 379.14 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 江小豪和其他 5 人說推

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吉哥加油

2014-11-10 18:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'37"	00:12'32"
3	05'51"	00:18'23"
4	05'40"	00:24'03"
5	05'51"	00:29'54"
6	05'49"	00:35'43"
7	05'30"	00:41'13"
8	06'28"	00:47'41"
9	05'42"	00:53'23"
10	05'40"	00:59'03"
10.5	05'58"	01:02'02"

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