10.1 km | 01:16:27 | 07:33/km日期: 2020-09-22 19:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'58" / 07'50" / 07'38" / 07'31" / 07'30" / 07'31" / 07'33" / 07'32" / 07'23" / 07'15" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 318.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'50" | 00:15'48" |
| 3 | 07'38" | 00:23'26" |
| 4 | 07'31" | 00:30'57" |
| 5 | 07'30" | 00:38'27" |
| 6 | 07'31" | 00:45'58" |
| 7 | 07'33" | 00:53'31" |
| 8 | 07'32" | 01:01'03" |
| 9 | 07'23" | 01:08'26" |
| 10 | 07'15" | 01:15'41" |
| 10.1 | 07'05" | 01:16'28" |
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