Victor Kang 2020/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Victor Kang 桃園
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10.0 km | 01:08:37 | 06:51/km

日期: 2020-09-22 18:55 - 地點: 浮洲河濱 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 06'23" / 06'58" / 07'05" / 06'39" / 06'46" / 07'18" / 06'47" / 06'23" / 06'36" / 07'09" / 58'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 50.54 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1075.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'58"	00:13'21"
3	07'05"	00:20'26"
4	06'39"	00:27'05"
5	06'46"	00:33'51"
6	07'18"	00:41'09"
7	06'47"	00:47'56"
8	06'23"	00:54'19"
9	06'36"	01:00'55"
10	07'09"	01:08'04"
10.0	87'33"	01:08'39"

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朋友動態

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