林猩猩 2020/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

林猩猩
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10.1 km | 01:00:47 | 06:02/km

日期: 2020-09-22 18:08 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'07" / 05'44" / 05'45" / 05'58" / 06'14" / 06'15" / 06'13" / 06'07" / 06'06" / 05'57" / 07'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 163.53 km

ASICS 1011A252 累積 : 4403.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'44"	00:11'51"
3	05'45"	00:17'36"
4	05'58"	00:23'34"
5	06'14"	00:29'48"
6	06'15"	00:36'03"
7	06'13"	00:42'16"
8	06'07"	00:48'23"
9	06'06"	00:54'29"
10	05'57"	01:00'26"
10.0	08'12"	01:00'49"

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