5.0 km | 00:37:55 | 07:31/km日期: 2020-09-22 05:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'44" / 07'23" / 07'27" / 06'41" / 07'19" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+03'00") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'23" | 00:16'07" |
| 3 | 07'27" | 00:23'34" |
| 4 | 06'41" | 00:30'15" |
| 5 | 07'19" | 00:37'34" |
| 5.0 | 09'27" | 00:37'56" |
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