4.1 km | 01:20:10 | 19:34/km日期: 2020-09-19 10:45 - 平均心率: 72 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 15'47" / 26'28" / 23'48" / 12'05" / 21'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'48" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'25" (+14'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'50" (+11'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'23" (+09'18") | 94 / 4094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 428.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 26'28" | 00:42'15" |
| 3 | 23'48" | 01:06'03" |
| 4 | 12'05" | 01:18'08" |
| 4.1 | 21'27" | 01:20'10" |
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