10.1 km | 01:01:54 | 06:06/km日期: 2020-09-16 04:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 11562 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'20" / 05'59" / 05'34" / 05'53" / 05'37" / 05'56" / 05'37" / 05'55" / 05'52" / 07'43" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'47") | 1001 / 1001 | 178 / 88 |
| 2 | | 05'57" (+00'24") | 1004 / 2006 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'33" | 1009 / 3015 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1004 / 4019 | 186 / 92 |
| 5 | | 05'37" (+00'04") | 1008 / 5028 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'51" (+00'18") | 1004 / 6033 | 186 / 91 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1002 / 7036 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 8036 | 188 / 90 |
| 9 | | 05'51" (+00'18") | 1001 / 9037 | 188 / 90 |
| 10 | | 07'42" (+02'09") | 1000 / 10037 | 195 / 66 |
| 11 | | 12'01" (+06'28") | 120 / 10158 | 212 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 268.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'59" | 00:12'19" |
| 3 | 05'34" | 00:17'53" |
| 4 | 05'53" | 00:23'46" |
| 5 | 05'37" | 00:29'23" |
| 6 | 05'56" | 00:35'19" |
| 7 | 05'37" | 00:40'56" |
| 8 | 05'55" | 00:46'51" |
| 9 | 05'52" | 00:52'43" |
| 10 | 07'43" | 01:00'26" |
| 10.1 | 12'09" | 01:01'54" |
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