許毓峰 2020/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.1 km | 00:26:04 | 05:06/km

日期: 2020-09-21 22:36 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 05'08" / 04'43" / 05'00" / 04'55" / 04'56" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'04" (+00'22")

998 / 998

2

04'42"

(09'46")

04'42"

999 / 1997

3

05'00"

(14'46")

05'00" (+00'18")

997 / 2995

4

04'58"

(19'44")

04'57" (+00'15")

1001 / 3996

5

04'58"

(24'42")

04'56" (+00'14")

1006 / 5003

6

00'54"

(25'36")

08'25" (+03'43")

106 / 5110

9月累積里程 : 200.01 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

Chin Tsai Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'43"	00:09'51"
3	05'00"	00:14'51"
4	04'55"	00:19'46"
5	04'56"	00:24'42"
5.1	08'10"	00:25'36"

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