5.8 km | 02:55:15 | 30:04/km日期: 2020-09-19 08:46 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 29420 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 19 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 39'45" / 30'39" / 35'13" / 38'28" / 18'40" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 39'36" (+21'04") | 1003 / 1003 | 148 / 17 |
| 2 | | 30'36" (+12'04") | 1001 / 2005 | 175 / 18 |
| 3 | | 35'09" (+16'37") | 1001 / 3006 | 171 / 16 |
| 4 | | 38'19" (+19'47") | 1006 / 4013 | 155 / 16 |
| 5 | | 18'32" | 1001 / 5014 | 189 / 28 |
| 6 | | 15'06" | 825 / 5840 | 208 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'45" | 00:39'45" |
| 2 | 30'39" | 01:10'24" |
| 3 | 35'13" | 01:45'37" |
| 4 | 38'28" | 02:24'05" |
| 5 | 18'40" | 02:42'45" |
| 5.8 | 15'08" | 02:55'15" |
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