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    李金聰 高雄
    ID 9546
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    李金聰
    2.0 km | 00:12:02 | 06:00/km
    日期: 2020-09-21 18:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
    Pace: 06'00" / 05'59" / 16'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'00"  (06'00")
    		06'00" (+00'02")1000 / 1000
    2
    05'58"  (11'59")
    		05'58"1000 / 2000
    3
    00'02"  (12'02")
    		14'20" (+08'22")3 / 2003
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 429.00 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    張清榮 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    205'59"00:11'59"
    2.014'44"00:12'02"

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