10.4 km | 01:05:27 | 06:16/km日期: 2020-09-18 08:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 11948 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'21" / 06'22" / 06'08" / 06'03" / 06'04" / 06'10" / 06'15" / 06'14" / 06'13" / 06'11" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'16") | 2000 / 2000 | 179 / 86 |
| 2 | | 06'10" | 2000 / 4000 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'12" (+00'02") | 2001 / 6002 | 183 / 87 |
| 4 | | 06'20" (+00'10") | 2002 / 8004 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'15" (+00'05") | 2000 / 10005 | 183 / 86 |
| 6 | | 06'16" (+00'06") | 412 / 10417 | 183 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 381.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'22" | 00:12'43" |
| 3 | 06'08" | 00:18'51" |
| 4 | 06'03" | 00:24'54" |
| 5 | 06'04" | 00:30'58" |
| 6 | 06'10" | 00:37'08" |
| 7 | 06'15" | 00:43'23" |
| 8 | 06'14" | 00:49'37" |
| 9 | 06'13" | 00:55'50" |
| 10 | 06'11" | 01:02'01" |
| 10.4 | 08'13" | 01:05'27" |
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