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蝸牛教主
台中
ID 163117
51 位追隨者
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蝸牛教主
|
00:18:19
|
16:56/km
日期:
2014-11-09 20:45
-
地點:
西屯
-
天氣:
冷有風
-
溫度:
23°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'19"
(08'19")
3.57
494 / 494
2
08'41"
(17'00")
3.49 (-0.08)
504 / 999
台中
蝸
牛教主
蕭阿龍
,
t a i c
和其他
1
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·
留言
飯後消脂散步。終於把立冬給補回來了。
Android - LGE LG-D686 上傳
| 9 years ago
jacky
,
傅振源
和其他
61
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
王子誠
怪怪的資料
2014-11-09 21:27 ·
3
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蝸牛教主
重陽子~晚安。大哥尼著相了。希望有空可以向大嫂請教。我要押著寶貝去睡,明天再聊。
2014-11-09 21:32 ·
2
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兩光路人甲
教主晚安 怎沒公里數阿?
2014-11-09 21:50 ·
4
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柯明昌
教主兄晚安阿~~烏骨雞嗎?好補唷~~讚喔
2014-11-09 21:50 ·
3
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王春龍
教主大人好眠~
豐盛的晚餐~
2014-11-09 22:27 ·
1
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terresa
Dear 教主~記得要跑腳喔!古得耐
2014-11-09 22:49 ·
2
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蝸牛教主
兩津大人~早安。不小心押到卡踏車。呵呵!讓兄虛驚一下,甚歉。^^
2014-11-10 07:11 ·
2
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蝸牛教主
明昌兄~早安。兄好眼力,一看就知烏骨雞,可見兄也是食道中人。這星期已訂了三斤帶皮羊肉,準備再煮個羊肉爐,到時再讓大家聞香一下。哈哈^^
2014-11-10 07:15 ·
3
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蝸牛教主
所長大人~早安。只是喜歡吃就自已煮。片呷片呷罷了。^^
2014-11-10 07:17 ·
2
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Daniel Yang
教主熬炸~
2014-11-10 08:03 ·
2
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🌸Angel
腳主阿雞師大大 早上好鵝~好多了嗎?
2014-11-10 10:21 ·
2
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Ryan
立冬進補好耶
2014-11-10 11:08 ·
2
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蝸牛教主
沙寶童鞋~午安。好多了,今天會試跑一段,看情形再說。感恩。
2014-11-10 12:51 ·
2
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蝸牛教主
Ryan~午安。呵呵!才補一半,下回再補。^^
2014-11-10 12:52 ·
3
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阿甘Lee~OM
教主午安!又上了一桌好菜喲!
~~巴豆妖囉~~
2014-11-10 13:41 ·
2
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看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
17'19"
00:17'19"
1.1
12'22"
00:18'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
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randallkwo
上傳了新日誌
00:32:42
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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Inna Chang
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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randallkwo
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