10.1 km | 00:50:26 | 04:58/km日期: 2020-09-20 16:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'07" / 04'56" / 04'42" / 05'50" / 05'57" / 07'06" / 05'49" / 05'44" / 06'19" / 04'58" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'24") | 126 / 10126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'56" | 00:10'03" |
| 3 | 04'42" | 00:14'45" |
| 4 | 05'50" | 00:20'35" |
| 5 | 05'57" | 00:26'32" |
| 6 | 07'06" | 00:33'38" |
| 7 | 05'49" | 00:39'27" |
| 8 | 05'44" | 00:45'11" |
| 9 | 06'19" | 00:51'30" |
| 10 | 04'58" | 00:56'28" |
| 10.1 | 15'30" | 00:58'26" |
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