10.0 km | 00:58:34 | 05:50/km日期: 2020-09-20 16:27 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 06'07" / 05'38" / 05'48" / 05'46" / 05'43" / 05'42" / 07'59" / 06'09" / 05'42" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'07" | 00:12'24" |
| 3 | 05'38" | 00:18'02" |
| 4 | 05'48" | 00:23'50" |
| 5 | 05'46" | 00:29'36" |
| 6 | 05'43" | 00:35'19" |
| 7 | 05'42" | 00:41'01" |
| 8 | 07'59" | 00:49'00" |
| 9 | 06'09" | 00:55'09" |
| 10 | 05'42" | 01:00'51" |
| 10.0 | 04'59" | 01:00'58" |
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