8.3 km | 00:34:22 | 04:07/km日期: 2020-09-19 23:12 - 平均心率: 172 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'05" / 04'03" / 04'07" / 04'03" / 04'00" / 04'05" / 04'21" / 04'16" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" (+00'16") | 325 / 8325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 379.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'03" | 00:08'08" |
| 3 | 04'07" | 00:12'15" |
| 4 | 04'03" | 00:16'18" |
| 5 | 04'00" | 00:20'18" |
| 6 | 04'05" | 00:24'23" |
| 7 | 04'21" | 00:28'44" |
| 8 | 04'16" | 00:33'00" |
| 8.3 | 04'15" | 00:34'23" |
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