Kelvin 2020/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

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10.3 km | 00:57:42 | 05:35/km

日期: 2020-09-19 15:40 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'25" / 06'06" / 05'53" / 05'23" / 05'12" / 06'32" / 05'23" / 05'21" / 05'23" / 05'23" / 04'56" /

三民高中旁單槓8＋8

9月累積里程 : 70.72 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'06"	00:11'31"
3	05'53"	00:17'24"
4	05'23"	00:22'47"
5	05'12"	00:27'59"
6	06'32"	00:34'31"
7	05'23"	00:39'54"
8	05'21"	00:45'15"
9	05'23"	00:50'38"
10	05'23"	00:56'01"
10.3	04'49"	00:57'33"

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