6.5 km | 00:52:45 | 08:09/km日期: 2020-09-19 15:00 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 10'38" / 05'45" / 07'40" / 10'06" / 10'30" / 05'17" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+04'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+05'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'42") | 469 / 6469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 05'45" | 00:16'23" |
| 3 | 07'40" | 00:24'03" |
| 4 | 10'06" | 00:34'09" |
| 5 | 10'30" | 00:44'39" |
| 6 | 05'17" | 00:49'56" |
| 6.5 | 06'00" | 00:52'45" |
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