3.6 km | 02:05:00 | 35:12/km日期: 2020-09-19 08:35 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 38'05" / 50'50" / 55'57" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'32" (+24'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'20" (+13'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'58" (+00'37") | 551 / 3551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'05" | 00:38'05" |
| 2 | 50'50" | 01:28'55" |
| 3 | 55'57" | 02:24'52" |
| 3.6 | 25'00" | 02:38'39" |
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