10.5 km | 02:32:44 | 14:28/km日期: 2020-09-19 08:23 - 總爬升: 685 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 971 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 18'52" / 17'59" / 12'10" / 09'52" / 13'31" / 13'08" / 06'20" / 15'45" / 21'52" / 17'04" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'51" (+12'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'58" (+11'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+05'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+07'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" (+06'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'45" (+09'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'51" (+15'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'04" (+10'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'16" (+04'57") | 549 / 10549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'52" | 00:18'52" |
| 2 | 17'59" | 00:36'51" |
| 3 | 12'10" | 00:49'01" |
| 4 | 09'52" | 00:58'53" |
| 5 | 13'31" | 01:12'24" |
| 6 | 13'08" | 01:25'32" |
| 7 | 06'20" | 01:31'52" |
| 8 | 15'45" | 01:47'37" |
| 9 | 21'52" | 02:09'29" |
| 10 | 17'04" | 02:26'33" |
| 10.5 | 11'17" | 02:32'45" |
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