8.2 km | 00:59:08 | 07:15/km日期: 2020-09-19 06:08 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'24" / 06'45" / 08'19" / 06'08" / 06'16" / 08'38" / 08'25" / 06'36" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'22" (+04'14") | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'45" | 00:13'09" |
| 3 | 08'19" | 00:21'28" |
| 4 | 06'08" | 00:27'36" |
| 5 | 06'16" | 00:33'52" |
| 6 | 08'38" | 00:42'30" |
| 7 | 08'25" | 00:50'55" |
| 8 | 06'36" | 00:57'31" |
| 8.2 | 10'26" | 00:59'08" |
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