8.0 km | 00:55:41 | 06:57/km日期: 2020-09-19 05:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'58" / 06'35" / 06'28" / 06'33" / 09'51" / 06'26" / 05'56" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+03'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'44") | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'35" | 00:14'33" |
| 3 | 06'28" | 00:21'01" |
| 4 | 06'33" | 00:27'34" |
| 5 | 09'51" | 00:37'25" |
| 6 | 06'26" | 00:43'51" |
| 7 | 05'56" | 00:49'47" |
| 8.0 | 06'41" | 00:56'28" |
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