羅安高 2020/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

羅安高宜蘭
ID 393714

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2.1 km | 00:24:32 | 11:54/km

日期: 2020-09-18 22:11 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 11'37" / 12'02" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

11'10"

399 / 399

2

04'36"

(09'04")

11'41" (+00'31")

393 / 793

3

04'50"

(13'54")

11'51" (+00'41")

407 / 1200

4

04'35"

(18'29")

11'26" (+00'16")

400 / 1601

5

05'10"

(23'39")

12'52" (+01'42")

401 / 2002

6

00'32"

(24'11")

11'43" (+00'33")

45 / 2048

9月累積里程 : 60.00 km

Android - Sony G3226 上傳 | 4 years ago

羅安高說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	12'02"	00:23'39"
2.0	11'01"	00:24'11"

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