6.0 km | 00:41:27 | 06:53/km日期: 2020-09-18 20:59 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'11" / 06'42" / 06'57" / 07'02" / 07'28" / 06'58" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'30") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'42" | 00:12'53" |
| 3 | 06'57" | 00:19'50" |
| 4 | 07'02" | 00:26'52" |
| 5 | 07'28" | 00:34'20" |
| 6 | 06'58" | 00:41'18" |
| 6.0 | 06'37" | 00:41'27" |
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