5.0 km | 00:21:11 | 04:13/km日期: 2020-09-18 05:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'22" / 04'42" / 04'01" / 06'04" / 03'26" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'25" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 329.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'42" | 00:10'04" |
| 3 | 04'01" | 00:14'05" |
| 4 | 06'04" | 00:20'09" |
| 5 | 03'26" | 00:23'35" |
| 5.0 | 02'38" | 00:23'37" |
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