8.2 km | 01:01:17 | 07:27/km日期: 2020-09-17 19:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 10544 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'37" / 07'24" / 06'50" / 07'06" / 08'21" / 08'56" / 07'25" / 07'01" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1004 / 1004 | 177 / 85 |
| 2 | | 07'22" (+00'46") | 1002 / 2007 | 171 / 78 |
| 3 | | 06'51" (+00'15") | 1005 / 3013 | 177 / 81 |
| 4 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 4013 | 174 / 81 |
| 5 | | 11'33" (+04'57") | 136 / 4150 | 168 / 51 |
| 6 | | 07'51" (+01'15") | 1005 / 5156 | 169 / 74 |
| 7 | | 08'57" (+02'21") | 1006 / 6163 | 159 / 70 |
| 8 | | 07'14" (+00'38") | 1002 / 7165 | 172 / 80 |
| 9 | | 06'56" (+00'20") | 1004 / 8170 | 178 / 80 |
| 10 | | 07'11" (+00'35") | 81 / 8251 | 174 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'24" | 00:14'01" |
| 3 | 06'50" | 00:20'51" |
| 4 | 07'06" | 00:27'57" |
| 5 | 08'21" | 00:36'18" |
| 6 | 08'56" | 00:45'14" |
| 7 | 07'25" | 00:52'39" |
| 8 | 07'01" | 00:59'40" |
| 8.2 | 07'24" | 01:01'17" |
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