5.1 km | 00:22:18 | 04:22/km日期: 2020-09-17 17:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 49%
Pace: 04'32" / 04'29" / 04'17" / 04'18" / 04'20" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'15") | 1145 / 1145 |
| 2 | | 04'26" (+00'10") | 1127 / 2273 |
| 3 | | 04'16" | 1131 / 3404 |
| 4 | | 04'22" (+00'06") | 1111 / 4516 |
| 5 | | 04'10" | 574 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 184.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'29" | 00:09'01" |
| 3 | 04'17" | 00:13'18" |
| 4 | 04'18" | 00:17'36" |
| 5 | 04'20" | 00:21'56" |
| 5.1 | 04'02" | 00:22'18" |
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