Vincent 瞿德溥 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent 瞿德溥基隆
ID 99903

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Vincent 瞿德溥

21.6 km | 02:10:45 | 06:03/km

日期: 2014-11-08 06:30 - 卡路里: 1671.76 Cal

Pace: 06'18" / 05'50" / 06'06" / 05'52" / 06'06" / 06'10" / 05'53" / 05'56" / 05'59" / 05'56" / 05'47" / 06'02" / 06'04" / 06'09" / 05'54" / 05'55" / 06'07" / 06'07" / 06'01" / 06'22" / 06'16" / 06'44" /

基隆

Vincent 瞿德溥

·

11月累積里程 : 75.79 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Lily Fan, Teng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'50"	00:12'08"
3	06'06"	00:18'14"
4	05'52"	00:24'06"
5	06'06"	00:30'12"
6	06'10"	00:36'22"
7	05'53"	00:42'15"
8	05'56"	00:48'11"
9	05'59"	00:54'10"
10	05'56"	01:00'06"
11	05'47"	01:05'53"
12	06'02"	01:11'55"
13	06'04"	01:17'59"
14	06'09"	01:24'08"
15	05'54"	01:30'02"
16	05'55"	01:35'57"
17	06'07"	01:42'04"
18	06'07"	01:48'11"
19	06'01"	01:54'12"
20	06'22"	02:00'34"
21	06'16"	02:06'50"
21.6	06'43"	02:10'45"

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