10.3 km | 01:01:22 | 05:58/km日期: 2020-09-16 08:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11338 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'30" / 06'06" / 06'11" / 06'05" / 06'05" / 06'04" / 06'03" / 05'39" / 05'12" / 05'15" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'05") | 2002 / 2002 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'15" (+00'58") | 2002 / 4004 | 183 / 87 |
| 3 | | 06'09" (+00'52") | 2001 / 6005 | 184 / 88 |
| 4 | | 05'53" (+00'36") | 2001 / 8006 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'17" | 2001 / 10007 | 190 / 99 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 258 / 10266 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 381.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'06" | 00:12'36" |
| 3 | 06'11" | 00:18'47" |
| 4 | 06'05" | 00:24'52" |
| 5 | 06'05" | 00:30'57" |
| 6 | 06'04" | 00:37'01" |
| 7 | 06'03" | 00:43'04" |
| 8 | 05'39" | 00:48'43" |
| 9 | 05'12" | 00:53'55" |
| 10 | 05'15" | 00:59'10" |
| 10.3 | 08'14" | 01:01'22" |
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